PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN LADDER DRILL DAN SHUTLE RUN TERHADAP KECEPATAN PEMAIN UNGGUL FC MALANG

Authors

  • Krisna Adji Eko Santoso Departemen Fisioterapi, Universitas Muhammadiyah Malang
  • Anita Faradilla Rahim Departemen Fisioterapi, Universitas Muhammadiyah Malang
  • Ali Multazam Departemen Fisioterapi, Universitas Muhammadiyah Malang
  • Safun Rahmanto Departemen Fisioterapi, Universitas Muhammadiyah Malang

DOI:

https://doi.org/10.22219/physiohs.v2i2.15248

Keywords:

Kecepatan, Ladder Drill, Shuttle Run

Abstract

Kecepatan merupakan salah satu kondisi fisik yang cukup berperan dalam permainan futsal seperti saat melewati lawan dan saat melakukan atau  terkena serangan balik yang secara tidak langsung mempengaruhi prestasi dari pemain maupun tim futsal sendiri. Latihan yang dapat digunakan untuk meningkatkan kecepatan pada pemain futsal adalah latihan Ladder Drill dan Shuttle Run. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan pengaruh pemberian latihan Ladder Drill dan Shuttle Run terhadap peningkatan kecepatan pemain Unggul FC Malang. Desain penelitian ini menggunakan pre-eksperimental dengan two group pretest and post test design untuk pengetahui perbandingan latihan Ladder Dril ldan Shuttle Run terhadap peningkatan kecepatan pemain futsal. Populasi penelitian adalah pemain aktif Unggul FC, responden adalah pemain futsal Unggul FC yang masuk dalam kriteria inklusi dan eksklusi sejumlah 30 orang. Instrument penelitian yang digunakan adalah Sprint 30 Meter Test. Hasil Uji normalitas menunjukkan data tidak normal. Hasil uji Willxocon memiliki hasil yang sama yaitu 0,01< 0,05, Hasil uji Mann-Whitney Test 0,001 < 0,05. Terdapat perbedaan pengaruh latihan Shuttle Run dan Ladder Drill terhadap peningkatan kecepatan pemain futsal Unggul FC Malang.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Asy'ari, M. A. (2018). Pengaruh Kombinasi Core Stability Exercise dan Sprint Training Terhadap Peningkatan Kelincahan Pada Pemain Futsal Universitas Muhammadiyah Malang (Doctoral dissertation, University of Muhammadiyah Malang).

Bahrudin, yamin., Mayulu, N., & Rottie, J. (2008). Hubungan Asupan Energi dengan Kejadian Obesitas pada Siswa Sekolah Dasar di Kota Manado. JURNAL KEPERAWATAN, 1(1).

Chandrakumar, N., & Ramesh, C. (2015). Effect of ladder drill and SAQ training on speed and agility among sports club badminton players. International Journal of Applied Research, 1(12), 527-529.

Deane, R. S., Chow, J. W., Tillman, M. D., & Fournier, K. A. (2005). Effects of hip flexor training on sprint, shuttle run, and vertical jump performance. The Journal of Strength & Conditioning Research, 19(3), 615-621.

Depkes, R. I. (2003). Survey Indeks Masa Tubuh (IMT) Pengumpulan Status Gizi Orang Dewasa Berdasarkan IMT. Direktorat Bina Gizi Masyarakat.

Fitria, R. (2014). Aktivitas Otot Rangka Saat Berlari, Yogyakarta: FK UII

Kusuma, K. C. A., & Kardiawan, I. K. H. (2017). Pengaruh pelatihan ladder drill terhadap kecepatan dan kelincahan. Semin. Nas. Ris. Inov, 5, 16-20.

Lhaksana, Justinus. (2012). Taktik & Strategi Futsal Modern. Jakarta: Be Champion.

Qonitin Syahida, H. (2015). Pengaruh Latihan Ladder Drill Two Feet Each Square dan Zig-Zag Run Terhadap Tingkat Kecepatan Berlari 50 Meter Pada Pemain Sepak Bola (Doctoral dissertation, Universitas Muhammadiyah Surakarta).

Rahman, F. J. (2018). Peningkatan Daya Tahan, Kelincahan, dan Kecepatan pada Pemain Futsal: Studi Eksperimen Metode Circuit Training. Jurnal SPORTIF: Jurnal Penelitian Pembelajaran, 4(2), 264-279.

Santoso, D. R., & Kurniawati, D. (2016). Pengaruh Latihan Shuttle Run Dan Nebraska Agility Drill Terhadap Kelincahan Pada Pemain Sepakbola Di Pusat Latihan Sepakbola Salatiga (Doctoral dissertation, Universitas Muhammadiyah Surakarta).

Sebastianus Pranatahadi. (2011). Fisiologi Latihan. Yogyakarta: FIK UNY.

Tsivkin, Troman. (2011). http: //www.sport-fitness-advisor.com. di unduh tanggal 10 September 2019

Womsiwor, Daniel dan I Nengah Sandi. (2014). Pelatihan Lari Sircuit Haluan Kiri Lebih Baik Dari Pada Haluan Kanan Untuk Meningkatkan Kelincahan Pemain Sepakbola Siswa SMK X Denpasar. Sport and Fitnes Journal,2(1), 10-17,Maret 2014

Zakiuddin, A. R. (2019). Pengaruh Latihan Shuttle Run dan Corner Drill Terhadap Kelincahan Pada Siswa SMP Muhammadiyah 1 Gisting Tahun Pelajaran 2018/2019. Universitas Lampung.

Downloads

Published

2020-12-25

How to Cite

Eko Santoso, K. A., Rahim, A. F., Multazam, A., & Rahmanto, S. (2020). PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN LADDER DRILL DAN SHUTLE RUN TERHADAP KECEPATAN PEMAIN UNGGUL FC MALANG. Physiotherapy Health Science (PhysioHS), 2(2), 90–95. https://doi.org/10.22219/physiohs.v2i2.15248

Issue

Vol. 2 No. 2 (2020): Physiotherapy Health Science (PhysioHS) - Edisi Desember 2020

Section

Articles

License

Authors who publish with Physiotherapy Health Science (PhysioHS) agree to the following terms:

  1. For all articles published in Physiotherapy Health Science (PhysioHS), copyright is retained by the authors. Authors give permission to the publisher to announce the work with conditions. When the manuscript is accepted for publication, the authors agree to automatic transfer of the publishing right to the publisher.
  2. Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License that allows others to share the work with an acknowledgement of the work's authorship and initial publication in this journal.
  3. Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgement of its initial publication in this journal.
  4. Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work (See The Effect of Open Access).

 


This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.