Pengaruh Isometric Neck Exercise Terhadap Daya Tahan Deep Cervical Flexor Muscle Pada Game Streamer

Authors

  • Putu Gede Arya Putra Udayana Universitas Dhyana Pura, Bali

DOI:

https://doi.org/10.22219/physiohs.v6i2.28771

Keywords:

Isometric Exercise, Isometric Neck Exercise, Muscle Endurance, Deep Cervical Flexor Muscle, Game Streamer

Abstract

Game streamer adalah seseorang yang melakukan live stream dan bermain videogame, game streamer bermain game menggunakan pc (personal computer) atau console dengan posisi duduk. Postur kerja yang dilakukan tidak ergonomis atau janggal maka pekerja akan lebih mudah mengalami kelelahan akibat keluhan yang dirasakan sehingga hasil kerja juga akan kurang memuaskan. Beberapa otot leher yang memiliki fungsi untuk menstabilkan kepala dan leher dan sebagai kontrol posture adalah otot deep cervical flexor (DCF) yang terdiri dari longus colli dan longus capitis (Munawaroh et al., 2022). Tujuan dari penelitian ini untuk mengetahui pengaruh dari pemberian isometric neck exercise terhadap daya tahan deep cervical flexor muscle pada game streamer. Penelitian ini merupakan penelitian Pre-Eksperimental dengan rancangan one group pre-test and post-test. Sampel penelitian sebanyak 10 orang yang ditentukan menggunakan kriteria inklusi, ekslusi serta drop out. Penelitian dilakukan selama 4 minggu mulai tanggal 17 Mei 2023 hingga 11 Juni 2023. Pertemuan dilakukan selama 3 kali dalam seminggu dengan sampel penelitian ini adalah game streamer swidandara. Hasil uji dengan paired sample t-test yaitu p=0,000 dengan rata-rata peningkatan -6.10700. Hasil tersebut menunjukkan nilai p<0,05 artinya terdapat peningkatan daya tahan deep cervical flexor. Kesimpulannya isometric neck exercise dapat meningkatkan daya tahan otot deep cervical flexor pada game streamer

Downloads

Download data is not yet available.

References

Abdillah, R., Risma, & Ropi, U. A. (2021). Kontribusi Daya Tahan Otot Fleksor Siku Dengan Ekstensor Bahu Terhadap Daya Tahan Otot Lengan Pada Siswa Ekstrakurikuler Bolabasket. Jurnal Keolahragaan, 7(2), 21–29.

Alahmari, K. A., Reddy, R. S., Silvian, P., Ahmad, I., Kakarparthi, V. N., & Rengaramanujam, K. (2019). Intra and Inter-Rater Reliability for Deep Neck Flexor and Neck Extensor Muscle Endurance Tests in Subjects with and without Subclinical Neck Pain. Physikalische Medizin Rehabilitationsmedizin Kurortmedizin, 58(6), 310–316. https://doi.org/10.1055/a-0901-5839

Arrody, R., Purba, R. H., & Dewanti, R. A. (2016). Perbandingan Latihan Isotonik dan Latihan Isometrik Terhadap Peningkatan Kekuatan Otot Flexor Elbow pada Mahasiswa. Unj, 18–28.

Bafirman. (2018). Pembentukan Kondisi Fisik. In RAJAWALI PERS (Vol. 4, pp. 1–266).

Cabeza-Ramírez, L. J., Rey-Carmona, F. J., del Carmen Cano-Vicente, M., & Solano-Sánchez, M. Á. (2022). Analysis of the coexistence of gaming and viewing activities in Twitch users and their relationship with pathological gaming: a multilayer perceptron approach. Scientific Reports, 12(1), 1–19. https://doi.org/10.1038/s41598-022-11985-0

Chung, S., & Jeong, Y. G. (2018). Effects of the craniocervical flexion and isometric neck exercise compared in patients with chronic neck pain: A randomized controlled trial. Physiotherapy Theory and Practice, 34(12), 916–925. https://doi.org/10.1080/09593985.2018.1430876

David, D., Giannini, C., Chiarelli, F., & Mohn, A. (2021). Text neck syndrome in children and adolescents. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18(4), 1–14. https://doi.org/10.3390/ijerph18041565

Fayez, E., & Elzanaty, M. Y. (2021). Effect of deep neck flexor strengthening on forward head posture: A systemic review and meta-analyses. Annals of Clinical and Analytical Medicine, 12(01). https://doi.org/10.4328/acam.20258

Hanik Mardiyana, U., Hadi Endaryanto, A., Pitaloka Priasmoro, D., Abdullah, A., Sarjana Fisioterapi, P., Ilmu Kesehatan, F., … Kesehatan Soepraoen, dan R. (2022). Pengaruh Pemberian Stretching Exercise Terhadap Tingkat Nyeri Pada Penderita Neck Pain Di RSUD Jombang. Jurnal Keperawatan Muhammadiyah, 7(1), 2022.

Hansraj, K. K. (2014). Assessment of stresses in the cervical spine caused by posture and position of the head. Surgical Technology International, 25, 277–279.

Juntara, P. E. (2019). Latihan Kekuatan Dengan Beban Bebas Metode Circuit Training Dan Plyometric. Altius: Jurnal Ilmu Olahraga Dan Kesehatan, 8(2), 6–19. https://doi.org/10.36706/altius.v8i2.8705

Kesuma, B. R., Romadhani, G. K., Ghozi, M. R., Khanza, S. L., Wijaya, M. K., & Rakhmawati, N. A. (2020). Analisis Empiris Perilaku, Hubungan dan Persebaran Game Streamer pada Facebook. ULTIMA InfoSys, 11(1), 8–13.

Lee, S., Lee, Y., Yu, S., & Seo, D. (2018). Deep neck flexor endurance in university students: normative data and reliability. Physical Therapy Rehabilitation Science, 7(4), 186–190. https://doi.org/10.14474/ptrs.2018.7.4.186

Lisnaini, . B., & Muhaimin, T. (2022). Pengaruh Plank Exercise Terhadap Diastasis Rektus Abdominis Atas Umbilikus Pada Ibu Post-Partum. Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan, 5(1), 1. https://doi.org/10.24114/so.v5i1.20187

Liyanage, E., Liyanage, I., & Khan, M. (2014). Efficacy of isometric neck exercises and stretching with ergonomics over ergonomics alone in computer professionals. International Journal of Scientific and Research Publications, 4(9), 1–5.

Munawaroh, N., Sugiarto, S. I., Wahyudati, S., & Setiawati, E. (2022). - Perbandingan McKenzie dan Isometric Neck Exercise terhadap Keseimbangan pada Forward Head Posture. Medica Hospitalia : Journal of Clinical Medicine, 9(1), 55–61. https://doi.org/10.36408/mhjcm.v9i1.681

Putera, D. N. M., Penindra, I. M. D. B., Utami, N. M. C., Komaladewi, A. A. I. A. S., Suriadi, I. G. A. K., & Setiawati, N. L. P. L. S. (2023). Analisis Risiko Ergonomi Pada Accounting Unit Cv. Pelangi Rex’S Menggunakan Sni 9011:2021. Jurnal Riset Dan Aplikasi Teknik Industri, 1(1), 1–8.

Situmorang, C. K., Widjasena, B., Wahyuni, I., Masyarakat, F. K., Diponegoro, U., Masyarakat, F. K., & Diponegoro, U. (2020). Hubungan Antara Durasi, Postur Tubuh, dan Penggunaan Komputer Terhadap Keluhan Neck Pain Pada Tenaga Kependidikan. Jurnal Kesehatan Masyarakat, 8(5), 672–678.

Suryawan, IKW., Pangkahila, J. A., Satriyasa, B. K., Adiputra, LMIS. H., Griadi, IP. A., & Wirawan, IMA. (2019). Pelatihan Daya Tahan Otot berbeban ½ kg 20 repetisi 3 set lebih meningkatkan frekuensi pukulan pendeta tangan kiri dan kanan dari pada 15 repetisi 4 set pada anggota pencak Silat Perisai Diri Ranting Sesetan. Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi, 5(2), 26–33.

Syafuddin, K. (2020). Kajian Game Streaming Dan Kerentanan Streamer Di Nimo Tv. JAMI: Jurnal Ahli Muda Indonesia, 1(2), 32–42. https://doi.org/10.46510/jami.v1i2.28

Yang, J., Yang, M., Lin, Q., Fu, J., & Xi, R. (2022). Effects of isometric training on the treatment of patients with neck pain: A meta-analysis. Medicine (United States), 101(39), E30864. https://doi.org/10.1097/MD.0000000000030864

Downloads

Published

2023-12-30

How to Cite

Putu Gede Arya Putra Udayana. (2023). Pengaruh Isometric Neck Exercise Terhadap Daya Tahan Deep Cervical Flexor Muscle Pada Game Streamer. Physiotherapy Health Science (PhysioHS), 6(2). https://doi.org/10.22219/physiohs.v6i2.28771