Mengurangi Efek Kelelahan Pergelangan Tangan Dengan Peregangan Statis Pada Penabuh Gangsa di Desa Darmasaba, Badung
DOI:
https://doi.org/10.22219/physiohs.v7i1.32940Keywords:
Penabuh Gangsa, Nyeri Pergelangan Tangan, Latihan Peregangan StatisAbstract
Penabuh gangsa saat menabuh terjadi gerakan pergelangan tangan fleksi ekstensi yang cepat saat memukul bilah gamelan. Gerakan ini dilakukan secara berulang yang mengakibatkan kelelahan yang berakibat nyeri pada pergelangan tangan. Nyeri merupakan pengalaman sensoris dan emosional yang tidak menyenangkan akibat kerusakan jaringan, baik aktual maupun potensial atau yang digambarkan dalam bentuk kerusakan jaringan. Proses terjadinya nyeri pada pergelangan tangan sebenarnya dapat dilakukan tindakan pencegahan dengan cara melakukan latihan peregangan statis pada pegelangan tangan. Rancangan penelitian yang diterapkan pada penelitian ini adalah pre-eksperimental dengan One Group Pretest-Postest Design. Sampel pada penelitian ini berjumlah 10 orang berjenis kelamin laki-laki dan berumur 20-30 tahun di Desa Darmasaba. Latihan yang diberikan yaitu peregangan statis fleksi dan ekstensi pada pergelangan tangan selama 4 minggu dari tanggal 22 mei 2023 sampai 18 juni 2023 dan diberikan 3 kali dalam 1 minggu. Pengukuran nyeri pada pergelangan tangan menggunakan alat ukur VAS (Visual Aanalogue Scale) yang dilakukan sebelum diberikan latihan dan sesudah diberikan latihan. penelitian ini melakukan uji normalitas dengan Shapiro Wilk Test dan didapat sampel berdistribusi normal, setelah itu dilakukan uji hipotesis dengan Paired Sampel t-test Analisis penelitian diperoleh nilai p=0.000. Setelah diberikan latihan ada penurunan nyeri pergelangan tangan sebesar 41,4%. Penelitian ini dapat disimpulkan bahwa pemberian latihan peregangan statis pergelangan tangan dapat mengurangi efek kelelahan yaitu nyeri 41,4% pada penabuh gangsa di Desa Darmasaba, Badung.
Downloads
References
Darmawijaya, I., Kardiyatna, I. W. T. & Permatasar, A. P., 2021. Latihan Peregangan Aktif Menurunkan Keluhan Kelelahan Otot Upper Trapezius Pada Pengrajin "Sokasi” Di Desa Kayubihi Bangli - Bali. Journal Of Innovation Research And Knowledge, Volume Vol.1 No.2, Pp. 153-158.
Darmawijaya, I., Yani, L. P. P. N. & Permadi, A. W., 2019. Pemberian Active Stretching Pergelangan Tangan Mengurangi Keluhan Carpal Tunnel Syndrome Pada Pekerja Pandai Besi Di Desa Sidan Kabupaten Gianyar. Jurnal Kesehatan Terpadu, Volume 3(2), Pp. 71-75.
Darmayanti, J. R., Handayani, P. A. & Supriyono, M., 2021. The Relation Of Age, Working Hours, And Working Manners Towards Work Fatigue For The Employees Of The Cooperative Office Small Businesses, And Average Businesses In Central Java. Unimus, Volume Volume 4, Pp. 1318-1330.
Dewi, N. M. I. K., Dewi, A. A. N. T. N. & Muliarta, I. M., 2018. Perbandingan Efektivitas Sport Massage Dengan Workplace Stretching-Exercise Dalam Menurunkan Kelelahan Dan Keluhan Muskuloskeletal Pada Penjahit Di Garmen Pt. Uluwatu. Majalah Ilmiah Fisioterapi Indonesia, Volume Vol 6 No 3, Pp. 21-25.
Entianopa, Harahap, P. S. & Rahma, D., 2021. Hubungan Aktivitas Berulang, Sikap Kerja Dan Lama Kerja Dengan Keluhan Kelelahan Otot Pekerja Getah Karet. Public Health And Safety International Journal, Volume Vol. 1 | No. 1, Pp. 7-11.
Ihsan, F. & Renilaili, 2021. Analisis Terhadap Kelelahan Beban Kerja Karyawan Menggunakan Metode Fisiologi Pada Pt Cahaya Sawit Sejahtera. Bina Darma Conference On Engineering Science, Pp. 163-173.
Ismayenti, L. & Wardani, T. L., 2022. Workplace Stretching Program To Reduce Musculoskeletal Complaints Of Information Sector Workers. Journal Of Industrial Hygiene And Occupational Health, Volume Vol. 7, No. 1, Pp. 94-102.
Kisner, C. & Colby, L. A., 2018. Ther Ex Notes : Clinical Pocket Guide. Jakarta: Buku Kedokteran Ekg.
Kristamuliana, Novianti & Wardania, S., 2018. Appropriate Fascia Pain Management With Active Stretching In Sales Promotion Girls (Spg) In Makassar City In 2017. Jurnal Kesehatan Prima Nusantara Bukittinggi, Volume Volume 9 No 2, Pp. 75-82.
Megawati, E., Saputra, W. S., Attaqwa, Y. & Fauzi, S., 2021. Edukasi Pengurangan Resiko Terjadinya Musculoskeletal Disorders (Msds) Dini, Pada Penjahit Keliling Di Ngaliyan Semarang. Jurnal Budimas, Volume Vol. 03, No. 02, Pp. 450-456.
Merdekawati, D., Dasuki & Melany, H., 2018. Perbandingan Validitas Skala Ukur Nyeri Vas Dan Nrs Terhadap Penilaian Nyeri Di Igd Rsud Raden Mattaher Jambi. Riset Informasi Kesehatan, Volume Vol. 7, No. 2, Pp. 114-121.
Mulya, D. Y., Suwondo, A. & Setyaningsih, Y., 2021. Kajian Pustaka Pemberian Sport Massage Dan Stretching Terhadap Pemulihan Kelelahan Otot Dan Kadar Asam Laktat Pada Atlet. Jurnal Kesehatan Masyarakat (E-Journal), Volume Volume 9, Nomor 1, Pp. 79-86.
Navariastami, N., Hikayati & Ningsih, N., 2015. Pengaruh Mckenzie Back Exercise Terhadap Skala Nyeri Punggung Bawah Pengrajin Songket. Jurnal Skolastik Keperawatan, Volume Vol. 1, No.2, Pp. 44-51.
Nohantiya, P., 2016. Pengembangan Vcd Instruksional Peregangan Aktif (Active Stretching) Kesegaran Jasmani Siswa Smp Di Malang. Jurnal Multilateral, Volume Volume 15, No. 2, Pp. 101-110.
Romdhoni, M. F. & Brahmadhi, A., 2015. Hubungan Antara Status Gizi Dan Kebisingan Terhadap Kelelahan Karyawan Di Pt. Coronet Crown Purwokerto Banyumas. Jurnal Ilmiah Ilmu-Ilmu Kesehatan, Volume Vol 13 No 3, Pp. 29-36.
Rovendra, E., 2021. Pengaruh Pemberian Cryoterapi Dan Stretching Exercise Terhadap Penurunan Cedera Hamstring Pada Pemain Sepak Bola Remaja Di Nagari Tandikat Selatan Tahun 2020. Jurnal Ilmiah : J-Hestech, Volume Vol. 4 No. 1, Pp. 57-72.
Saraswati, N. L. P. G. K., Adiputra, L. M. I. S. H. & Putra, P. Y. P., 2019. Pemberian Static Stretching Exercise Dapat Meningkatkan Fungsional Punggung Bawah Pada Penjahit. Jurnal Ergonomi Indonesia, Volume Vol.05. No.02, Pp. 67-73.
Tifrizi, N. V., Nainggolan, T. H. & Wijayaningtyas, M., 2021. Analisis Kelelahan Pekerja Konstruksi Pada Pelaksanaan Keselamatan Dan Kesehatan (K3) Di Proyek Pembangunan Villa Batu Malang. Student Journal Gelagar, Volume Vol. 3 No.1, Pp. 61-67.
Wardhana, I. P. S. P., Darmawiguna, I. G. M. & Sunarya, I. M. G., 2015. Pengembangan Aplikasi Instrumen Gamelan Gong Kebyar Berbasis Android. Jurnal Nasional Pendidikan Teknik Informatika (Janapati), Volume Volume 4, Nomor 2, Pp. 58-66.
Wijaya, K., 2019. Identifikasi Risiko Ergonomi Dengan Metode Nordic Body Map Terhadap Pekerja Konveksi Sablon Baju. Seminar Dan Konferensi Nasional Idec, Pp. B08.1-B08.9.
Yasa, I. M. A., Adiputra, N. & Sutarja, I. N., 2018. Redesain Alat Kerja Pengamplas Dan Hand Stretching Dapat Menurunkan Beban Kerja Dan Nyeri Muskuloskeletal Serta Meningkatkan Produktivitas Kerja Pekerja Bengkel Bagian Proses Pengamplasan Di Desa Tengkudak Tabanan. The Indonesian Journal Of Ergonomic, Volume Vol.4, No.2, Pp. 1-8.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2024 I Made Dedi Suparsa
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
Authors who publish with Physiotherapy Health Science (PhysioHS) agree to the following terms:
- For all articles published in Physiotherapy Health Science (PhysioHS), copyright is retained by the authors. Authors give permission to the publisher to announce the work with conditions. When the manuscript is accepted for publication, the authors agree to automatic transfer of the publishing right to the publisher.
- Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License that allows others to share the work with an acknowledgement of the work's authorship and initial publication in this journal.
- Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgement of its initial publication in this journal.
- Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work (See The Effect of Open Access).
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
