PELATIHAN MANAJEMEN STRES PADA GURU PLAYGRUOP DAN TAMAN KANAK-KANAK

Abstract

Beberapa tahun terakhir ini, hampir setiap orang pernah mendengar tentang
stres, terutama stres pada saat bekerja serta kenyataan bahwa hal ini dapat
menyebabkan pegawai atau anggota dalam organisasi baik itu perusahaan maupun
institusi menderita secara fisik dan psikologis. Stres merupakan hal yang melekat
pada kehidupan. Siapa dan di mana saja, dalam kadar berat ringan yang berbeda
dan dalam jangka waktu yang tidak sama, pernah atau akan mengalaminya. Bayi
bisa terkena stres. Balita bisa kedatangan stres. Kaum remaja pun tak luput dari
stres. Orang dewasa akan mengalami stres demikian pula dengan kelompok lansia.
Tujuan spesifik yang akan dicapai dalam pengabdian pada guru-guru play group
dan Taman kanak-kanak adalah memberikan pengetahuan dan keterampilan
mengenai teknik relaksasi sebagai salah satu cara untuk mengelola dan
mengendalikan stres yang dialami oleh para guru.Metode kegiatan pengabdian
mandiri ini menggunakan sistem Focus Group Discussion (FGD), presentasi, tanya
jawab, serta praktek teknik relaksasi..Peserta yang hadir sebanyak 77 orang guru
Playgroup dan Taman Kanak-kanak yang tergabung dalam Himpunan Pendidik
Anak Usia Dini (HIMPAUDI) serta Ikatan Guru Taman Kanak-Kanak (IGTKI)
Kabupaten Malang.
Hasil pengabdian masyarakat ini diketahui bahwa para guru belum memiliki
pengetahuan yang memadai tentang pentingnya mengelola dan mengendalikan stres
yang terjadi pada dirinya. Selama ini mereka menganggap permasalahan yang
terjadi akan terselesaikan dengan sendirinya serta mencoba menghindari penyebab
stres yang mereka alami. Dan pada beberapa guru diketahui bahwa seringkali
melampiaskan pada siswa ketika sedang mengalami masalah. Sehingga teknikteknik
yang diajarkan untuk mengelola dan mengendalikan stres yang ada pada
dirinya sangat berguna bagi para guru.

Kata Kunci: Manajemen Stress, Guru Play Group, Guru Taman Kanak-kanak